内容摘要：姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。
关键词：肌肤;老年斑;胡萝卜素;色素;氧化效果
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原标题：吃姜能减少色斑 肌肤最爱的8大食物（图）
姜减少色素沉淀
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
提示：不可一次食用过多。
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